程庆民谈糖尿病高血压

程庆民谈糖尿病高血压时指出，该疾病可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、血糖监测、药物治疗等方法进行治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预通过改善饮食结构和增加体力活动来帮助控制体重，进而影响血糖和血压水平。此方法适合所有类型的糖尿病患者，特别是新诊断且无并发症者。需长期坚持，并定期评估效果。

2.饮食疗法

饮食疗法旨在通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后高血糖的风险，对控制高血压也有一定益处。对于需要快速降糖的患者而言，短期使用可能有一定效果。但不宜长时间单一使用，以免营养不良。

3.运动疗法

运动疗法有助于提高胰岛素敏感性，促进血液循环，从而辅助降低血糖和血压。该方法适用于轻度至中度的糖尿病患者，可作为辅助手段配合药物治疗使用。

4.血糖监测

血糖监测能够及时发现低血糖或高血糖的情况，以便调整饮食及用药，预防心血管事件的发生。每日至少4次监测空腹及餐后血糖是必要的，特别是在开始新的饮食或运动计划时。

5.药物治疗