健身的小伙伴们好，
这篇文章
要给大家介绍一位肌肉型男。
他叫Ross Dickerson 。
今年28岁，身高1米85，
体重180斤的他的身材没话说。
他是一位健身模特、私人健身教练
以及各大健身会所、运动品牌的代言人
体脂最低的五位健身模特之一。
之前有推送过《世界上肌肉分离度最好的5位筋肉男，越看越像人体解剖图》这篇文章，没有看过的小伙伴可以点击标题阅读。
但在美国长大。
年轻的时候去过很多地方，
为的是给自己以后的人生，
寻找一个更好的奋斗方向。
在他迷茫的时候回到英国伦敦
之后他加入了，
当地一家健身房并开始锻炼身体。
他从零开始慢慢学习，
通过观察其他人的训练，
以及结合自身身体情况，
不断的提高自己并尝试一些新的训练方法。
最终他将自己打造成为世界级的健身模特，
健身也是他以后奋斗的方向。
已经拥有200多万粉丝。
训练方法、饮食计划、训练视频都分享出来。
那些想要改变自己的人，
让更多的人都拥有健美的身体。
Ross Dickerson健身照，
看这身材是不是你的菜？
不健身，
你永远不会知道你能有多帅！
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